山準備（奥多摩三山縦走）

待ちに待った奥多摩三山縦走！年甲斐もなくワクワクしています。このルートは有名らしく、チャレンジする人も多いみたいです。ただ、冬場に行く人は少ないみたいですね。友人曰く、このコースを成功させれば初心者ではなくなる。とのこと。奥多摩での総決算、次のステージへの壁を乗越える為にチャレンジしてきます！

今回の持ち物

ザック（日帰り用ザックは修理中の為、テント１泊用ザック（５０L）使用）

ハイドレーション（２L）※長距離でアップダウンが多い為、もてる限界まで

サーモス水筒：熱湯（０.４５L）珈琲（０.５L）

アミノバイタルゼリー：１００ｇ×４

ジェットボイル

棒ラーメン

高級ウインナー

六花亭のお菓子

チョコと飴

チェーンスパイク

ゲイター

ストック×２

冬用手袋

タオル×２

ハンカチ×３

お風呂セット（着替えとタオル）

スマートフォン

デジカメ

折畳み椅子

折畳み座布団

折畳みテーブル

救急セット（けが用）

薬入れ（胃腸薬・痛み止め・酔い止め・吐気止め・下痢止め）

その他（ヘッドライト・ライター×２・予備電池（ヘッドライト用・デジカメ用）・モバイルバッテリー）

熊鈴

財布

計．１１ｋｇ　＋服と靴の重さ。

汗をものすごくかくと思うので、水分は欠かせない。前回の鷹ノ巣山ピストンではハイドレーションの水（１.５L）が無くなった。珈琲を入れたサーモスは絶対に必要なものではないけれど、ぜひ山で珈琲を飲みたい！熱湯を入れたサーモスの方は湯沸しの効率・スピードをあげる為です。５０Lザックはオーバースペックで、ザックの重さもありますね。

まあ、とにかく準備は完了！

明日は３：３０起きです。

奥多摩三山縦走のチャレンジが成功して、無事に家まで帰りつけますように。